海の杜ブログ

「時間がないから今日はコンビニ弁当にしよう。」「ダイエット中だからゼロカロリーの飲み物にしよう。」「節約中だからお肉じゃなくてウインナーやハムを食べよう。」 私たちの食生活に欠かせない加工食品。その便利さの裏側で、食品添 […]

30代女性、コロナ禍で在宅勤務になり、2年間で20kg太った私。 年々運動量は減り、仕事に追われ、寝付きは悪く常に体はだるい。 この2年間を通して怠惰な生活を極めただけではなく、集中力低下や肌荒れ、便秘、睡眠不足などあら […]

毎年恒例の「ひな祭り」です ファスティングホテル海の杜では 3月3日まで雛まつりを開催してます ダイニングルームの和室スペースに 伊豆稲取の吊るし雛など 桃の節句🎎のお雛様が 皆さまをお待ちしてます 雛あられも有るけれど […]

Moringa is attracting attention as possibly the most nutrient-dense plant on the planet. Its nutritional conte […]

地球上で最も栄養素が高いのではないかと注目されているモリンガ。その栄養分は卵の約96倍のビタミンE、ほうれん草の約4.6倍の葉酸、アボカドの50倍の抗酸化作用ともいわれています。 体に良いだけでなく味もクセがなく、人気歌 […]

１月にファスティングしたお客様よりお便り 帰宅後すぐ人間ドックへ その結果が↓こちら 「人間ドック🐕速報！ 血液検査オールA🙌 去年脂肪肝だった肝臓も改善🙌 体重は、去年より1.5キロ増えたけど、お腹周りは5センチ減🙌 […]

ファスティングとは？ ファスティング（Fasting）は断食を英語にしたもので「一定期間食事を断つ」ことをいいます。 ファスティングのやり方によって16時間ファスティング、週末ファスティング、1日ファスティングなどいろん […]

ファスティングとは？ ファスティングとは断食のことで、一定期間、食事を控えることにより身体をリセットする健康法です。英語の「fast（断食する)」が語源で、古くから宗教的な行為として行われてきました。 今ではダイエットや […]

断食中の吐き気や頭痛。もしかしたら好転反応かもしれません。 断食に挑戦した時に「頭痛がする」「吐き気がある」「眠気が強い」といった体調不良に悩まされることがあります。 断食中に起きるこれらの症状は好転反応かもしれません。 […]

牧野持侑さんの演奏会 9/28　14：00～15：40　会費：￥5000　定員：３０名 クリスタルボウル界の第一人者、牧野持侑さんと　いつも一緒にご活動されてる伊藤千香子さんとのユニット 令音の演奏会をやります。 なんと […]

beauty　matomeのサイトに掲載 ファスティングホテル海の杜が まとめサイト「beauty matome」に 掲載されてますよ😍 【体験レポ】全然痩せない女子におすすめ2.5kgダウンした 伊豆高原のファスティン […]

伊東松川湖ホタルの夕べ 6/1〜8 毎夜(雨天中止) ファスティングホテル海の杜から 車で15分 年に一度の幻想的な光を 堪能してください。