デトックス効果

みんなで一緒にヨガ体験DAI １月20日（土）15：00～ ヨガインストラクター🧘‍♀️の 天野美紀さんをお迎えして 「天野美紀のみんな楽しいヨガ体験」 開催します。 ファスティングホテルの宿泊者は無料で参加できます。 […]

断食を行う目的を自覚する① 食べ過ぎの自覚 人生において、食べることは幸福の一環ですが、断食はその幸福を一時的に遮断する困難な試みです。断食の主要な目標は、単に食欲を制御することではなく、食べ過ぎに気づき、そして自己認識 […]