断食の目的・プラン

なぜ皆さんは断食をするのでしょう？しかもお金を払って当施設をご利用いただくのでしょうか？
多くのご利用者様にその目的を聞き続けてきました。意外なことに、身体的な改善を求めてという方ばかりではなく、しっかりと集中したい経営者様、クリエイター様など何かに「シングルタスクで取り組む」ことを目的に「環境の力を借りる」という利用者様が多いことに驚きました。

今や時代の急激な進化により、スマートフォンやソーシャルメディアで瞬時に世界中の人たちとコミュニケーションが取れるようになりました。しかしいつでも人と繋がれる環境、また無数の情報が簡単に手に入ることで注意が分散しやすくなり、それが集中力の低下やストレスとなり身体へ負担をかけてしまっています。

自然の中での静けさが心を穏やかにし精神的な安定させ、体が本来もっている生きるべき力を呼び覚ますためにも、海の杜では様々なご利用者様の本当の目的に寄り添うことを第一に考えています。

海の杜では利用者様に「ただいま、帰ってきたよ」そう言っていただける施設を目指しています。

来期の経営計画を立てたい経営者様

断食中は食事からも解放されること、また自然に囲まれ日常とは別世界の環境に身を置くことで今まで感じなかったことに心が向く傾向があります。また断食により脳への血流がアップされ思考が明確になるため問題解決能力が高まったり、経営計画を立てたい方など経営者様にもおすすめです。

最近しっかり眠れていない方

夜間のスマートフォンやパソコンの利用が増え、ブルーライトの影響で寝つきが悪くなったり、心配事やストレスが多いと寝る前に心が落ち着かず睡眠不足や不眠症の方が多いと言われています。断食中は、体へ送られるエネルギーだけでなく、脳のエネルギー源も遮断されるため、脳はエネルギー消費を抑えようとし省エネモードへと切り替わるため、しっかりと質の良い深い眠りにつきたい方におすすめです。

クリエイティブに集中したいライター様やアーティスト様

断食には自律神経を調整しストレスを減少させる効果もあるため、頭が冴え新しいアイデアが浮かんだり、これまでとは違った思考になることもあります。
断食中は胃腸の働きを抑えられ脳に十分な血液が行き届き、体内の炭水化物などの糖質を制限するためケトン体の量が増え、集中力も高めることができるため五感も冴え今までにない発想と出会いたい方におすすめです。

アトピーや発疹、原因不明な心身の不調を感じている方

断食中は毒素を排出することで免疫系のリセット効果もあり、アレルギー反応や炎症の症状が緩和される可能性があると言われています。また断食は体だけでなく、ストレスなどが原因で心身の不調を感じている場合、精神的な面も改善される効果があると言われているため、体質改善も期待できます。

普段はマルチタスクで気が散ってしまう方

今や時代の急激な進化により、スマートフォンやソーシャルメディアで瞬時に世界中の人たちとコミュニケーションが取れ、いつでも人と繋がれる環境となり便利になった反面、マルチタスクが増え一つのことを深く考える時間や余裕がない方が増えたように感じます。
断食中は食事の摂取にかかる時間も減り、一つのことを追求するための時間も確保されること、また伊豆高原の自然の静けさが心を穏やかにし余計な思考を排除されることによって集中できる環境作りが可能となります。

食事療法を試したい方

現代人が抱える健康問題の多くは、食べ過ぎが関係していると言われています。
内臓は体に必要な栄養を消化吸収する働きと、体に不要なものを排泄するという働きを持っています。しかし食べ過ぎることで内臓はオーバーワークとなり、栄養の吸収や老廃物を排泄する働きが低下してしまいます。断食をダイエットの一つとして認識している方は少なくありませんが、断食を行う最大の目的は、胃腸や肝臓などの消化器官を十分に休ませてリフレッシュさせることで、体が本来もっている生きるべき力を呼び覚ますことです。
また食べすぎを知り、自覚することで食の喜びを再認識することができます。

本をしっかり読みたい方

都心に住んでいたり多忙な日々を送っていると、なかなか音の少ない環境や他の人がいない静かな場所の確保が難しいものです。また断食中は集中力も向上していること、また自然に囲まれ心地よい環境下ということもありいつも以上に長時間の読書が可能です。

ペットと一緒に断食をしたい方

当施設は他施設にないペットと宿泊できるプランもございます。ペット同伴専用の出入口からお部屋に直行いただくため他のお客様と接することがなく、愛犬家の方々にもご利用いただいております。事前に他のペットホテルなどに預けなくても、長期間離れることなく断食中もプライベート空間で一緒に過ごせるお部屋にペット用のベット、サークルもご用意しております。